İNSANA DAİR

modern hayatlar, varoluşsal sorunlar

Kahkaha Yogası Deneyimi

Merhaba, sevgili Kafa Sesleri okurları! Bugünkü yazımızın konusu kahkaha yogası üzerine. İlk defa bir iki sene önce duyduğum ancak deneyimleme fırsatım olmayan bir atölyeydi benim için. Artık kahkaha yogası deneyimi kazandığıma göre paylaşabilirim! Kahkaha yogasının, kimi farklı çevirilerde gülme yogası, gülme terapisi olarak da duyabilirsiniz, (Laughter Yoga) kurucusu Hindistanlı Dr. Madan Kataria’dır. Gülme yogası, 1996 […]